足を乗せている時間が、歩く力のトレーニングになる!

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こんにちは☆hair salon Rin正岡です(^^)/

シックスパッドフットフィット、皆さんご存知でしょうか?

床に置いたフットフィットの上に、椅子に座って足を置くだけで
足裏→ふくらはぎ→前すね→太ももと左右の足を電気が行ったり来たり。

まさに足を乗せるだけ!!!

毎日の立ち仕事で鍛えた足も
一年間の育児休暇ですっかり衰えてしまったので買いました!

足を乗せてレベルを調節したら後は23分の自動プログラムでトレーニングしてくれます。

私は夜ご飯を食べながらトレーニングをしています。
叩いたり、揉まれたり、マッサージされているような感じで終わると足がスッキリむくみも解消されます☆
終わったころには体全体が暑くなるので血行も良くなってるのかな~と思います。

乾電池式でジェルシート不要で手軽なところもポイントですね。

最近のお気に入り・オススメアイテムです(^^)